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フィジーク大会2週間前の減量食!息子の空手の試合に超感動&鶏肉が驚くほど柔らかくなる簡単レシピ【親バ...

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【減量30週目】大会後6kgリバウンドから減量再開後の変化や世界選手権など次の大会の予定&ボディビル...

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日本クラス別ボディビル大会挑戦記【翌日編】京都観光でドカ食い!丸1日食べまくった後のリバウンドは?【...

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【ボディビル大会前日】1日で体重が700g落ちたカーボアップメニュー!試合への意気込みや不安等&減量...

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ボディビル大会の準備でコンテストブラックとボディカラーを塗りました!塗り方の解説&実演

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ボディビル大会1週間前の減量食とプチチート!最近ブームの簡単レシピ&岐阜県関市で川遊び【親バカ日記】

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【減量28週目】順調にダイエットが進んでる筋トレや食事等の要因&アイアンマンの記事や日本クラス別の楽...

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オールジャパンメンズフィジーク大会で減点と言われたNG行為!正しいポージングの解説と実演

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【減量27週目】フィジーク大会優勝を振り返り皆様への感謝や今年の改善点&次のボディビル大会に向けた食...

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オールジャパンメンズフィジーク挑戦記!当日のカーボアップ食と大会の動画&試合後の食事に感激

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フィジーク大会挑戦期!オールジャパン前日のカーボアップ食とドッキリ家族旅行&ポージング【親バカ日記】

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フィジーク大会の結果報告!試合後の心境や勝因について&今後の予定【映像は最後にあります】

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【フィジーク大会2日前】ボディビル大会後からの減量法や大会当日に向けての戦略&26週間のビフォーアフ...

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【筋トレ】フィジーク大会5日前の背中のトレーニング!8種目で背中の筋肉をボコボコに【解説付】

動画時間:11:10sec.

フィジーク大会1週間前の1日の減量食と家族団らん!外食してもダイエット出来る食事法【親バカ日記】

動画時間:24:58sec.


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katochan33 Youtuber情報

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katochan33 YouTuber665ページ

ご覧いただきありがとうございます。

長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。

トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。

よろしくお願いいたします。
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