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車中泊で岡山県までお墓参りに行ってきた24時間の旅【親バカ日記】

動画時間:17:01sec.

【増量日記#12】オフの段階的な体作りの意識&ダイエット終了後の食事の戻し方は?等質問回答

動画時間:27:02sec.

ベンチプレスで肩がすくむ原因と、肩を下げるフォームとの効果の違いについて

動画時間:14:13sec.

【増量日記#11】小学校で姿勢の授業をしました&週1回の分割筋トレ法の優劣や理想の体等についての質問...

動画時間:28:56sec.

リトルワールド『世界の肉フェスタ』で8種類の珍しい肉料理を堪能【親バカ日記】

動画時間:20:09sec.

【増量日記#10】妻との出会い、筋肥大できる年齢、ダンベルのハムストリングス種目等への質問回答

動画時間:28:54sec.

サイドレイズのフォームで三角筋に絶対効く肘の高さと向きについて解説

動画時間:9:48sec.

ロードバイクのチューブラータイヤを交換!ほぼ新品でパンクしたのは説明書通り交換しなかったから?

動画時間:19:56sec.

スクワットの正しいやり方とバルクアップ飯の作り方を息子に教えてみた【親バカ日記】

動画時間:18:18sec.

【増量日記#9】体重の停滞前後の食事内容&疲労回復の対策は?など質問回答

動画時間:22:32sec.

筋トレで筋肉の効き具合に左右差が出る2つの原因と、改善するための練習法

動画時間:11:58sec.

【増量日記#8】腰の怪我や間食等への質問回答&ボディビル大会直前の血液検査の結果

動画時間:29:36sec.

炊飯器で野菜が簡単にホクホクになる一石二鳥レシピをご紹介【親バカ日記】

動画時間:11:24sec.

バーベルスクワットの効果的なやり方!大腿四頭筋に効くフォームの3つのポイント解説&実演

動画時間:19:27sec.

【増量日記#7】むくみ、お酒の付き合い方、睡眠について質問回答&カロリーと栄養管理について

動画時間:29:44sec.


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katochan33 Youtuber情報

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katochan33 YouTuber665ページ

ご覧いただきありがとうございます。

長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。

トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。

よろしくお願いいたします。
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