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ダンベルカールの正しい手首の角度&バーベルカールで手首が痛くならないやり方

動画時間:15:48sec.

【増量日記#6】1日で2kgも増えた外食メニューと、久々に出来たベンチプレスの重量etc.

動画時間:14:52sec.

名鉄1DAYフリーきっぷで全車両(28車種)制覇に挑戦した360kmの電車旅!

動画時間:31:59sec.

1分で上腕二頭筋がパンパンになるダンベルカールの練習法!筋トレで筋肉に効かせる極意

動画時間:16:42sec.

【増量日記#5】1週間で1kg増えた理由と、増量・減量の期間や増量の停滞期についての質問回答

動画時間:21:55sec.

逆立ち(壁倒立)の練習方法を息子に教えてみた【肩の自重トレーニング】

動画時間:8:34sec.

肩や背中のトレーニングで僧帽筋に効かないフォームの練習法!顔の筋肉にも注目

動画時間:12:55sec.

【増量日記#4】トレーニングセミナーの裏話&フィジーク大会後も続けてること【雑談動画】

動画時間:21:11sec.

EZバー(Wバー)で行うバーベルカールで前腕が疲れにくいグリップの握り方!

動画時間:11:32sec.

自宅で一人で出来る背中の自重トレーニング2種目を息子に教えてみた【逆三角形の背中を作る】

動画時間:13:04sec.

【名古屋~金沢】新幹線としらさぎで駅弁を食べた電車旅&家族は車旅で兼六園を観光

動画時間:13:42sec.

katochan33トレーニングセミナーinマッスルジム金沢店【ダイジェスト動画】

動画時間:12:33sec.

【増量日記#3】なるべく体脂肪と食欲を調節してます!大会前パンプアップのし過ぎはNG?など質問回答

動画時間:30:07sec.

自宅で出来る背中の自重トレーニングを息子に教えてみた!腕立て伏せは上達した?

動画時間:13:57sec.

増量期の節約タンパク質メニュー&碧南市でフィジーク大会後初の爆食チートデイ【親バカ日記】

動画時間:18:15sec.


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katochan33 Youtuber情報

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katochan33 YouTuber665ページ

ご覧いただきありがとうございます。

長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。

トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。

よろしくお願いいたします。
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