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動画ナンバー
4-0-0-471309
ジャンル
スポーツ
動画時間
20:10
タイトル
やってみよう!ころばぬ先の健康体操

元サイト
youtube.jp

コメント
<区政はいま・・・ 「やってみよう!ころばぬ先の健康体操」>〔台東区役所制作〕
 「ころばぬ先の健康体操」とは全身を気持ちよく動かしてリフレッシュしながら体力を維持し、転ばないために必要な筋力やバランス力、柔軟性を高める健康体操です。。特別な器具を使わず、椅子に座ったまま気軽にできる体操なので自宅でも続けられ、膝痛・腰痛を和らげる効果があります。



登録者

総再生回数
469
今月再生数
4
登録日時
2014-09-19 12:31
更新日時

 
ブログ・HP
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